Aerial Yoga Kids είναι μια μοναδική, διασκεδαστική και δημιουργική μορφή άσκησης για παιδιά, που συνδυάζει τη γιόγκα με το παιχνίδι στον αέρα, χρησιμοποιώντας ειδικά πανιά (αιώρες) τα οποία κρέμονται με ασφάλεια από την οροφή. Μέσα από την αιώρηση, τις ακροβατικές κινήσεις και τις χαλαρωτικές στάσεις, τα παιδιά εξερευνούν το σώμα τους, αναπτύσσουν δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία, ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν την αυτοπεποίθηση και τη συγκέντρωσή τους.

Τα μαθήματα Aerial Yoga Kids είναι σχεδιασμένα με παιγνιώδη τρόπο, ώστε τα παιδιά να νιώθουν ελευθερία έκφρασης και χαρά, χωρίς πίεση ή ανταγωνισμό. Περιλαμβάνουν κινητικά παιχνίδια, συνεργατικές δραστηριότητες, ασκήσεις ενδυνάμωσης, τεχνικές αναπνοής και στιγμές βαθιάς χαλάρωσης μέσα στην αιώρα, που βοηθούν στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και στη συναισθηματική ισορροπία.

Οφέλη για τα παιδιά

• Βελτίωση στάσης σώματος και μυϊκής ενδυνάμωσης
• Ανάπτυξη ισορροπίας, συντονισμού και ευλυγισίας
• Ενίσχυση αυτοπεποίθησης και σωματικής επίγνωσης
• Καλλιέργεια συγκέντρωσης και πειθαρχίας με ευχάριστο τρόπο
• Μείωση άγχους και εκτόνωση ενέργειας
• Ενδυνάμωση συνεργασίας και κοινωνικών δεξιοτήτων

Η Aerial Yoga Kids απευθύνεται σε παιδιά όλων των επιπέδων, χωρίς να απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. Όλες οι ασκήσεις προσαρμόζονται στην ηλικία και στις δυνατότητες κάθε παιδιού, με απόλυτη προτεραιότητα την ασφάλεια και τη θετική εμπειρία.

Ένα μάθημα γεμάτο κίνηση, φαντασία και χαμόγελα — εκεί όπου η άσκηση γίνεται παιχνίδι και το παιχνίδι γίνεται εξέλιξη.